Ansvarsfullt spelande och konsumentskydd
Att spela om pengar online ska alltid betraktas som underhållning och aldrig som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Här hittar du vägledning och stöd för 2026.
Viktigt om utländska casinon och Spelpaus
Casinon utan svensk licens är inte anslutna till det nationella självavstängningsregistret Spelpaus.se. Det innebär att en aktiv avstängning via Spelpaus inte blockerar dig från internationella plattformar. Detta ställer avsevärt högre krav på eget ansvar och individuella gränser.
Principer för ett hälsosamt spelande
För att behålla kontrollen över ditt spelande rekommenderar vi följande grundregler:
- Sätt en spelbudget: Bestäm i förväg hur mycket pengar du har råd att förlora under en månad eller vecka, och överskrid aldrig denna summa.
- Sätt tidsgränser: Använd timer eller larm för att begränsa hur lång tid du spenderar vid spelskärmen.
- Jaga aldrig förluster: Att försöka vinna tillbaka förlorade pengar leder nästan uteslutande till större ekonomiska problem.
- Spela aldrig under påverkan: Spela inte när du är stressad, nedstämd eller påverkad av alkohol eller läkemedel.
Verktyg hos internationella casinon
Många seriösa internationella operatörer erbjuder egna verktyg för insättningsgränser, förlustgränser och tidsbegränsad självuteslutning direkt i kontoinställningarna.
Blockeringsprogramvara
Om du vill blockera tillgång till alla typer av spelsajter på dina digitala enheter kan oberoende programvaror som Gamban eller Betblocker installeras.
Hjälporganisationer och stödlinjer
Om du eller någon i din närhet upplever problem med spel om pengar finns det kostnadsfri och professionell hjälp att få:
- Stödlinjen: Telefon 020-81 91 00 (måndag–fredag) eller chatt via stodlinjen.se.
- Spelberoendes Riksförbund: Självhjälpsgrupper och rådgivning över hela landet via spelberoende.se.
- Gamblers Anonymous Sverige: Möten och erfarenhetsutbyte för spelberoende via gamblersanonymous.se.
Vanliga frågor om ansvarsfullt spelande
Kontakta omgående Stödlinjen eller Spelberoendes Riksförbund, använd programvara för att blockera spelsajter på dina enheter och be casinots kundtjänst om en permanent stängning av ditt konto.
Nej, Spelpaus är ett svenskt system och omfattar enbart spelsajter med svensk spellicens. För internationella sajter måste du själv begära avstängning hos varje enskild operatör eller använda blockeringsverktyg.
Att tänka på spel ständigt, ljuga om hur mycket du spelar, spela för pengar avsedda för hyra och räkningar, eller känna irritation när du inte kan spela.